Вы в силах заставить простуду и грипп отступить, обучив детей правилу бесконтактного боя с ним. Другими словами, объясните им, что кашляя и чихая, они должны прикрывать рот сгибом локтя, а не рукой.
Вот в чем причина: если делать это ладонью, микробы распространятся на все предметы, которых ребенок будет касаться руками – на стол, стул, карандаши – и в течение нескольких часов эти предметы будут оставаться заразными.
А микробов при чихании выделяется много. Лишь одно «апчхи» – и тысячи капелек с вирусом разлетаются по воздуху. Так что не удивительно, что, по мнению ученых, бóльшая часть инфекций передается через руки!
Возможно, стоит даже обозначить наклейкой специальное «место для чихания» на рукаве ребенка, чтобы он лучше запомнил это правило профилактики. Но почему это место считается наиболее безопасным? В отличие от рук, локтями мы практически ничего не трогаем.Так что следите, чтобы вся семья придерживалась этого правила в течение всего года – а не только в сезон простуд и гриппа – и пусть дети следуют примеру.