Врачей издавна интересует взаимосвязь между зимним временем года и частотой возникновения простудных заболеваний и гриппа. Никто не будет спорить с тем, что эти болезни бывают чаще в холодную погоду, но, на самом деле, низкие температуры простуду не провоцируют. Так какова же связь между плохой погодой и простудами с гриппом?
Исследования
Исследования, проведенные в больнице Маунт-Синай, показали, что вирус распространяется быстрее в сухом холодном воздухе. Это может быть связано с тем, что в холоде он живет дольше, а также с тем, что при сухом воздухе он дольше задерживается в горле.
Эксперимент, проведенный на свиньях, подтвердил, что при низкой температуре вирус передается лучше, чем при умеренной, но оказалось, что способность организма свиньи бороться с вирусом практически не зависит от температуры воздуха. Помимо этого выяснилось, что при влажности выше 80 % вирус становится практически безопасен.1
Как передается простуда и вирус гриппа
Влажность губительна для вирусов простуды и гриппа. Когда простуженный человек чихает или кашляет, окружающие могут легко пасть жертвой вируса. При чихании около сорока тысяч капелек с вирусом разлетаются на расстояние 4,5 метров. Именно поэтому вирус быстро заполняет весь дом, офис или класс.2 Но при высокой влажности это расстояние сокращается, поскольку в теплом и влажном воздухе капельки с микробами оседают быстрее, чем в холодном и сухом, и, таким образом, снижается вероятность, что вирус попадет в дыхательные пути человека.
Не менее часто заражение происходит при физическом контакте – не обязательно непосредственно с самим больным человеком, это может быть и предмет, которого он касался или на который кашлял. Вирус легче передается через гладкие предметы, нежели через пористые – такие, как полотенца или обивка мебели.
Как вирус поселяется у вас в теле
Попав на слизистую, нос или глаза человека, вирус быстро берется за дело. Риновирус, который чаще всего служит причиной простуды, поселяется в дыхательных путях через 15 минут после первичного контакта, и зачастую симптомы появляются уже через 8-10 часов.3 Инкубационный период вируса гриппа может длиться больше, от 2 до 5 дней, но потом он наносит стремительный и сильный удар. Жар и сильная мышечная слабость являются признаками гриппа, при простуде их практически не бывает.
Будьте осведомлены
Лекарства от вируса обычной простуды не существует. Лучший способ защиты – это регулярно мыть руки и избегать контактов с больными, хотя не у всех носителей респираторного вируса присутствуют выраженные симптомы. Заразными могут оказаться даже здоровые на вид люди – включая вас самих!
Рекомендуем прислушаться к этому совету и тем, кто боится заболеть гриппом, хотя шансы избежать этого заболевания легко повысить, сделав осенью, перед началом сезона заболеваний, прививку. (Но не забывайте, что даже после этого остается вероятность заразиться тем штаммом, которого не было в вакцине).
1 Influenza Virus Transmission Is Dependent on Relative Humidity and Temperature. PLoS Pathogens. Oct 2007. http://www.plospathogens.org/article/info:doi/10.1371/journal.ppat.0030151
2 Characterization of Infectious Aerosols in Health Care Facilities. National Institutes of Health. American Journal of Infection Control. Aug. 1998. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9721404
3 Rhinovirus: An Unstoppable Cause of the Common Cold. The Science Creative Quarterly. Aug. 2004. http://www.scq.ubc.ca/rhinovirus-an-unstoppable-cause-of-the-common-cold/