Издавна целительная сила прикосновения считается важной составляющей частью лечения различных болезней во всех мировых культурах. Одним из самых популярных способов является лечебный массаж, то есть, воздействие на мышцы и мягкие ткани организма.
Возможно, кто-то считает массаж лишь средством релаксации и излишеством, но современная медицина признает, что он оказывает целительное воздействие на тело, эмоции и разум. Массаж, выполненный квалифицированным специалистом, оказывает терапевтический эффект на организм беременных женщин, людей, которые занимаются спортом нерегулярно, да и просто тех, кому надо расслабиться. Ниже мы перечислим основные достоинства массажа, за счет которых он омолаживает и исцеляет наши тела.
Облегчает боль
Массаж стимулирует выброс эндорфинов, которые являются природным болеутоляющим и облегчают боли любой этиологии – и при хроническом артрите, и обычные суставные и мышечные боли.
Улучшает кровообращение
Растирающие и разминающие приемы массажа могут улучшить кровоток во всем теле, что во многих отношениях положительно сказывается на самочувствии: снижается пульс, артериальное давление, расслабляются мышцы.
Способствует восстановлению
Если вы недавно пережили операцию или травму, массаж поможет снять отечность, боль и расслабить мышцы, увеличить подвижность, что поможет вам скорее оказаться на ногах.
Успокаивает
Массаж не просто приносит удовольствие, он расслабляет тело и мысли, отгоняя тревоги, благодаря чему вы будете чувствовать себя лучше.